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풋살/축구 컨디션 분석기

스포츠 과학 리포트

경기 부하·통증으로 내일 준비도를 계산하고 48시간 회복 플랜을 추천합니다.

🏟️ 종목

풋살 축구

📏 활동 거리 (km)

⏱️ 경기 시간

😰 컨디션 (1=최고 ~ 10=지옥)

7

🦵 왼발 부하

5

🦵 오른발 부하

5

🤕 통증 부위 (복수 선택)

통증 없음 종아리 무릎 햄스트링 사타구니 발목

통증이 있으면 통합 부하가 자동 가중됩니다.

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분석 리포트

훈련 모드

--

거리

--

통합 부하

--

준비도

🔄 48시간 회복 플랜

지금

1시간

저녁

취침

🍎 영양 전략

공유 다시 분석

📈 최근 4회 흐름

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📋 분석 히스토리

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📅 이번 주 예상

오늘 부하를 계산하면 이번 주 총 부하가 표시됩니다