⚽ 풋살/축구 컨디션 분석
과학적 기준 · 개인 기록 · 최적 회복 플랜
⌚ 워치 착용
✅ 착용
❌ 미착용
⚽ 운동 종류
🏠 풋살
🌳 축구
📏 워치 거리
km
풋살 3.5~5km · 축구 9~13km 기준
💪 RPE 체감 강도 (0–10)
7
0=쉬움 · 5=보통 · 8+=고강도
⏱️ 경기 시간
60분
90분
2시간(연장전)
🩹 통증 부위
(0개)
종아리
정강이
햄스트링
무릎
발목
사타구니
어깨
허리
발바닥
없음
📊 분석 & 회복 플랜
🏠 풋살
–
📊 오늘 퍼포먼스
–
등급
–
칼로리
–
부하
🩹 48시간 회복 플랜
🚨 지금
⏰ 1시간 후
🌙 저녁
🛌 취침 전
⚽ 다음 경기
🍎 영양 가이드
📈 다음 경기 준비도
–
📊 최근 기록
분석 후 표시됩니다
기록 삭제
👥 팀 공유
📱 카톡 공유